Lass uns über mentale Gesundheit sprechen Martina

Hast du Darstellungsprobleme mit dieser E-Mail? Im Browser öffnen BIOGENA FÜR MEHR SELBSTREGULATION & MENTALE STÄRKE

Hol dir innere Balance & Lebensfreude zurück. Hallo Martina, wenn wir über Gesundheit sprechen, denken die meisten zuerst an den Körper: Sind meine Blutwerte im grünen Bereich, arbeiten meine Organe reibungslos? Wie es uns gefühlsmäßig geht, kommt dagegen seltener zur Sprache. Dabei ist mentale Gesundheit das unsichtbare Fundament unseres Alltags. Erst wenn sie fehlt, schauen wir genauer hin. Mit dem BIOGENA Mental Health Coach tun wir genau das: Gemeinsam stellen wir Fragen, erkennen Zusammenhänge und lernen Strategien kennen, die dich auch in herausfordernden Lebensphasen unterstützen.

Dein Weg zum Mental Health Coach: Kerstin Schweiger, MSc., hat für dich insgesamt 4 Module konzipiert - vollgepackt mit fundiertem Wissen, das du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Du lernst unter anderem:

• was die vier Säulen mentaler Gesundheit sind
• wie deine Ernährungsgewohnheiten deine mentale Gesundheit beeinflussen
• wie du dich durch Bewegung, Atmung und Schlaf selbst regulierst
• wie du auch in belastenden Situationen handlungsfähig und selbstbestimmt bleibst

Die Module werden in den nächsten drei Monaten Schritt für Schritt für dich freigeschaltet - für entspanntes Lernen ohne Zeitdruck. Nach Kursabschluss erhältst du ein Zertifikat.

Ob von zu Hause oder unterwegs: Du kannst den Mental Health Coach zu 100% online absolvieren und hast lebenslang Zugriff auf deine Kursunterlagen. Wir freuen uns, wenn du dabei bist. Liebe Grüße, Bianca BIOGENA Good Health Specialist

Produkte

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Über den Store BIOGENA

BIOGENA ist ein Unternehmen, das sich auf mentale Gesundheit und Selbstregulation spezialisiert hat. Der angebotene Mental Health Coach, konzipiert von Kerstin Schweiger, MSc., bietet fundiertes Wissen und Strategien, um die mentale Gesundheit zu fördern und in belastenden Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Der Store BIOGENA, erreichbar unter der Domain biogena.com, bietet die Möglichkeit, den Mental Health Coach online zu absolvieren und lebenslangen Zugriff auf Kursunterlagen zu erhalten. Das Unternehmen scheint sich auf ganzheitliches Wohlbefinden zu konzentrieren, indem es neben körperlicher auch die mentale Gesundheit in den Fokus rückt.